о разочаровании

иногда вместо чего-то ожидаемого приходит разочарование. нет. не получится. отказ. и весь мир может вдруг потемнеть. сегодня же затмение? - так вот - оно случается в жизни каждого из нас. у каждого есть его личное, любимое Солнце (или кто-то, кто его роль играет). хорошо астрономам и астрологам, которые могут рассчитывать даты и прогнозировать возможные события или давать рекомендации - как нужно прожить затмение. но каково быть в том, что затмение случается внезапно? и мы никак не смогли к нему подготовиться? как тогда?

когда что-то не работает, или происходит не так, как мы это себе представляли или рассчитывали - в нас рождается энергия. энергия, чтобы вернуть все на свою орбиту, починить, исправить, убедить, восстановить справедливость (в нашем понимании), если это удается - класс) - мир управляем и можно ненадолго расслабиться и выдохнуть. а если мы не можем вернуть наше солнце, то что с нами твориться?

еще одним из выходов этой возникшей энергии может стать бунт - атака, нападение на что-то, что было для нас дорого, чтобы "выместить зло", а по сути - дать место этому бушующему шторму. увидеть в реальности - сколько в нас силы, какой потенциал был нам доступен. и этот способ - возможен, если внутри есть разрешение, если есть опыт принятия тебя в твоей силе, пусть темной ее стороны. если же такого опыта нет, то чаще всего за таким выходом последует не разрядка, а останется осадок вины, плохости, недостойности и прочих болезненных переживаний. или же такой выход в принципе не приемлем - хорошая способность к смешиванию чувств, понимание, что гневу сейчас не время. или же причиной отказа себе в проявлении атакующей энергии может быть опыт сильного отвержения нас в минуты агрессии в раннем детстве. тогда конечно напряжение никуда не сливается, а остается в теле, в душе, во внутренних посланиях, которые мы можем прокручивать раз за разом в похожих ситуациях. напоминает пружину, которую закручивают все больше и больше, если сценарий имеет привычку повторяться.

есть ли какая-то альтернатива вывести из себя эту энергию не повредив ни себе, ни другим? да. и она имеет определенную цену и нуждается в определенных условиях. она хрупка и легко исчезает. ее могут позволить себе далеко не все. эта альтернатива для тех, кто может хранить себя в мягкости сердца, те, кому доступны их чувства, те, кто владеет языком выражения своих переживаний. она для тех, кто способен через творчество или просто словами рассказать в своей уязвимости о том, чего он так ждал, на что так рассчитывал, чего так сильно хотелось, и чего в итоге не получилось, не сложилось, не вышло(((( эта альтернатива в слезах, в искренних, горьких, настоящих. слезах тщетности - переживании невозможности для себя чего-то очень желанного или необходимого. плакать можно с кем-то или в одиночку. для тех, у кого ранние травмы - слезы с утешителем наверное будут более очистительны (и облегчение будет чувствоваться ощутимее).

те, кто готов наблюдать за своими внутренними процессами - слезы могут быть лишь внутренним фоном, и никак себя не проявлять в реальности. но состояние грусти, печали, разочарования и удерживание себя в этом состоянии - не выталкивание из тоски, не стимулирование на веселье, развлечения и отвлечения. вот такая честная грусть способна в итоге дать нам примиряющее чувство с реальностью. чувство того, что произошла адаптация, что теперь наша реальность - такова, и нам в ней - комфортно.

солнечное затмение занимает в пространстве какое-то время, и для проживания наших теневых чувств тоже необходимо выделить сколько-то бесценного ресурса нашей жизни. в эти минуты нам может казаться, то нашего персонального Солнца больше нет, что мы оставлены в своем горе и темноте души, но спустя какое-то время, Солнце (в нас ли самих или кто-то/что-то в его роли) снова будет сиять, и мы в своей ясности, омытые слезами станем ярче в пространстве своей жизни. тем, кто чувствует, что пора поплакать - желаю очистительного омовения.

#эмоции #энергия #психология