Духовно 

Через элементы арт-терапии и творческие задания -

*развитие доверия и углубление взаимоотношений с собой, малышом и Высшей Силой,

*прояснение приоритетов, ценностей, убеждений и их трансформация для нового статуса.

 

Душевно

Путем мягких психологических техник и тренинга -

*осознание и проживание актуальных чувств, надежд, ожиданий и страхов,

*обретение внутренней опоры и ресурсов для преодоления трудностей и стрессов,

*овладение инструментами для выстраивания гармоничных отношений с близкими.

 

Телесно

С помощью релаксационных упражнений, техник дыхания, пения и бодиворка - 

*понимание потребностей своего тела, его ритмов,

*умение быстро расслабиться и восстановить силы,

*практика дыхания, звучания и поз для родового процесса,

*развитие доверия своему телу,

*обретение навыков работы с болью (естественное обезболивание)

 

Практически

Предоставление всесторонней информации о различных аспектах беременности, родов и послеродового периода позволит сориентироваться во всем потоке вариантов и выбрать оптимальный Путь.

Ваш Путь ко Встрече с малышом.

 

Для кого?

Кто ответственно подходит к новому рубежу, хочет прояснить для себя все нюансы и подобрать индивидуальный стиль родительства.

 

Курс можно пройти как в камерной группе, так и индивидуально.

Продолжительность - 7 занятий по 2 часа. 

Варианты проведения - двухдневка на выходных  - суббота и воскресенье с 11.00 до 19.00 или же двухневка в будни (по согласованию с участниками группы), возможно также будни - день/вечер два раза в неделю в течение 4 недель.

Стоимость курса в группе - и индивидуальный курс - немного отличаюся, оговаривается индивидуально.